تعرف على تأثير الكحول على الجسم ومتى ينتهي مفعوله

كتب بواسطة: حكيم العبد | نشر في

يعد الكحول واحدًا من أكثر المواد التي يتم استهلاكها بشكل كبير في مختلف أنحاء العالم ويعزى ذلك لما يوفره الكحول من الشعور بحالة من الاسترخاء التي تدوم لوقت في الجسم ما يجعله يشكل متعة كبيرة للبعض، ولكن يمكن القول بأن تأثيرات الكحول لا تدوم لفترة طويلة في الجسم وتشكل أثر سلبي كبير على صحة الجسم، فعلى الرغم من أن التأثيرات الظاهرة قد تبدأ بالشعور في الغربة بالنعاس والدور إلا أن هناك آثار أخرى طويلة المدى قد تعرض الجسم للمخاطر على المدى الطويل.

آثار الكحول قصيرة المدى على الجسم

يعد الكحول من المواد الضارة بصحة الجسم ويتسبب استهلاكه إلى تعرض الجسم للكثير من المشكلات ليست فقط الصحية ولكن النفسية والاجتماعية على حد سواء، ما يوجب زيادة الوعي بالمخاطر التي يمكن أن يسببها الكحول لصحة الإنسان، وفيما يلي نعرض لكم أضرار الكحول قصيرة المدى:

أضرار على الجهاز العصبي المركزي:

يؤثر الكحول على الجهاز العصبي المركزي بطريقة مباشرة مما يؤثر في المزاج والسلوك حيث يمكن الشعور بعدة مشاعر متضاربة مثل الفرح والغضب.
مواجهة صعوبة في اتخاذ القرارات مما يتسبب في تعرض الفرد لحالة من الضياع.
يؤثر الكحول كذلك على الذاكرة ويواجه الفرد صعوبة في التركيز وكذلك التعلم.
يتسبب كذلك الكحول في الشعور برغبة في النعاس والدوخة بشكل مستمر.

أضرار على الجهاز الدوري:

يتسبب الكحول في زيادة معدل ضربات القلب.
يتسبب كذلك الكحول في زيادة ضغط الدم ويعمل على انخفاض فيه في أحيان كثيرة أيضًا.
يؤدي الكحول إلى توسيع في الأوعية الدموية ما يتسبب في احمرار الوجه وقد يتسبب كذلك في زيادة خطر النزيف الداخلي.

أضرار على الجهاز الهضمي:

يؤدي الكحول إلى التهاب المعدة وكذلك البنكرياس.
يتسبب أيضًا في تليف الكبد وتعرضه لسرطان الكبد.

أضرار الكحول على الجهاز التنفسي:

يزيد الكحول من الإصابة بالالتهاب الرئوي وكذلك الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي وغيره.

آثار الكحول طويلة المدى

لا تقتصر أضرار الكحول على المدى القصير فقط بل أن له أضرارًا خطيرة على الجسم وذلك على المدى الطويل، ومن بين هذه الأضرار ما سنوضحه فيما يلي:

التعرض للأمراض المزمنة حيث يتسبب استهلاك الكحول الزائد إلى خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب وكذلك السكري.
الإصابة بأمراض السرطان وأمراض الكبد والكلى على المدى الطويل.
التعرض للاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والشعور باضطرابات في النوم وغيرها.
يتعرض كذلك مدمن الكحول على المدى الطويل في التعرض للمشكلات الاجتماعية من بينها تدهور العلاقات وفقدان الوظيفة وغيرها.

متى يمكن أن ينتهي مفعول الكحول من الجسم

تعتمد الفترة التي يمكن فيها اختفاء أثر الكحول على عدة معايير نذكر منها ما يلي:

كمية الكحول حيث كلما زادت كمية الكحول كلما زادت الفترة التي يستغرقها الجسم حتى يتخلص من الأثر.
المشروبات ذات نسبة تركيز عالي للكحول تأخذ وقت أطول في التخلص من الأثر عن غيرها من المشروبات ذات التركيز الأقل.
تؤثر جودة الطعام كذلك على امتصاص الكحول بشكل أسرع في الجسم.
بشكل عام يمكن القول بأن المدة التي يستغرقها الجسم للتخلص من الكحول قد تستغرق عدة ساعات حتى يحتفي الأثر.

طرق التخلص من الكحول في الجسم

هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في التخلص من الكحول بشكل أسرع وذلك كما سنوضح فيما يلي:

حاول شرب الكثير من المال حيث أن المال يساعد بشكل كبير على طرد السموم من الجسم.
تناول الأطعمة الصحية الغنية بالمعادن والفيتامينات والتي من شأنها المحافظة على صحة الكبد.
احصل على قسط كاف من النوم حيث يساعد في تجديد الطاقة والنشاط.

اقرأ المزيد