أبرز عناصر الذكاء الانفعالي

نوفر لكم الآن أبرز عناصر الذكاء الانفعالي، فالذكاء الإنفعالي هو واحد من القدرات التي تكون لدى الإنسان ويتميز بها، فهو يكون عبارة عن قدرة الأشخاص في التحكم في إظهار العواطف الخاصة بهم، وإنفعالاتهم وكل المشاعر التي يمرون بها، وهناك العديد من العناصر المختلفة الخاصة بالذكاء الإنفعالي، ومن خلال موقعنا نوفر لكم التفاصيل كاملة.

أبرز عناصر الذكاء الانفعالي

هناك العديد من العناصر المختلفة التي يضمها الذكاء الإنفعالي، ومن أهم هذه العناصر هي ما نوفرها لكم في هذه الفقرة:

• التقييم الذاتي: هو عبارة عن أن يكون الإنسان واثق بنفسه، وقادر على القيام بالتعرف على  الحسنات الموجودة فيه وسيئاته، فبدون ذلك العنصر في الإنسان يكون فقد أساس التحكم في النفس، فهو يساعده في القيام بالتفكير والتمييز كل الأمور من حوله، وفهم المواقف التي يمر بها في حياته.
• التعاطف: من أهم القدرات التي تكون متوفرة  لدى الإنسان هي التعاطف، فهو القدرة التي تكون موجودة  لديه، ومن خلالها يتم القيام بمراعاة شعور من حولك والظروف الخاصة بهم وأحاسيسهم، ويمكنك أن تقوم بتفهم المواقف الخاصة بالأخرين كاملة.
• ضبط العواطف: من أهم العناصر المتوفرة لدى من يمتلك ذكاء إنفعالي هو القدرة في التحكم في العواطف الخاصة بهم، فذلك العنصر يجعل لدى  الإنسان القدرة على السيطرة في ردود الأفعال الخاصة به، مما يجعله أكثر حكمة ووعي بكل ما يقوم ولا يشعر بالندم بعد القيام بأي رد فعل.

فئات الذكاء الإنفعالي

الذكاء الإنفعالي يتكون من العديد من الفئات المختلفة، ونوضح لكم كل واحدة  من هذه الفئات فيما يلي بالتفصيل:

• الوعي الذاتي: تلك الفئة هي توضح القدرة على القيام بفهم العاطفة واٌلإحساس، ولكي تقوم بتطوير الوعي الذاتي الخاص بك يجب أن تقوم بضبط المشاعر الحقيقية التي تشعر بها، والعناصر الرئيسية الخاصة بالوعي الذاتي هي (الوعي العاطفي، الثقة بالنفس، الإيمان بالذات والقدرات).
• التنظيم الذاتي: ذلك المفهوم يندرج تحته العديد من الأمور ومن أهمها هي التحكم في الذات، والسيطرة على العواطف التي تشعر بها، وذلك يكون من خلال الاستعانة  بالتقنيات التي تساعد على التخفيف من المشاعر السلبية  التي من ضمنها (الغضب، القلق).
• التحفيز: لكي تستطيع الوصول للتحفيز يجب أن تقوم بوضع أهداف واضحة ومواقف إيجابية، وذلك يكون من خلال الجهد والقيام بممارسة تعلم التفكير بصورة إيجابية  لكي تقوم بالوصول إلى الهدف الخاص بك.

قياس الذكاء الإنفعالي

يمكنك أن تقوم بقياس الذكاء الإنفعالي من خلال القيام ببعض الإجراءات واختبارات القدرة، ومن ضمن هذه الاختبارات التي يمكنك من خلالها أن تقوم بقياس الذكاء هي ما يلي:

1ـ اختبار EQ-i

ذلك الاختبار من الاختبارات المصممة لكي يتم القيام بقياس الكفاءات الموجودة لدى الإنسان، ومن ضمنها يمكنك أن تقوم بمعرفة الذات، والقيام اتخاذ القرارات، والقيام بالتعبير عن الذات، وكل العلاقات الإنسانية المتوفرة  لديك.

2ـ اختبار MSCEIT

هذا الاختبار نوع آخر من اختبارت الذكاء الإنفعالي، يمكنك من خلاله أن تقوم بتأدية العديد من المهام المصممة وذلك يكون من أجل تقييم القدرة الخاصة بمن يمر بالاختبار، لمعرفة القدرة الخاصة بهم في إدراك العواطف، والتعرف عليها، والقيام بفهمها، وإدارتها.

إلى هنا نكون انتهينا من توفير المعلومات كاملة التي تخص الذكاء الإنفعالي الذي يمر به الإنسان، ووضحنا لكم الاختبارات التي تم القيام بتوفيرها لكي تستطيع مستوى الذكاء الإنفعالي الموجود لديك.

• أهم أعمال رونالدو دافنشي
• أفضل الأعشاب لتسهيل الولادة
• قرار عاجل من رينارد حول الفرج والشنقيطي مع المنتخب يزلزل الشارع الرياضي
• وظائف إدارية شاغرة في هيئة التأمين.. قدم من هنا
• تحذير من "الأرصاد" وتوقعات بتدهور الرؤية وأمطار ورياح شديدة في هذه المناطق...تعرف عليها
• رسميًا.. "النصر يعزز إدارته بضم نجمه السابق عمر هوساوي
• قدم الآن.. وظائف إدارية شاغرة لدى متاجر الرقيب للجنسين