طريقة السيطرة على العقل الباطن
العقل الباطن يتكون من مجموعة من العمليات التي تحدث بشكل تلقائي في العقل، وتكون غير متاحة للاستبطان على الرغم من وجدها تحت سطح الإدراك الواعي، ويسود اعتقاد بأن هذه العمليات لها تأثير على التفكير الواعي والسلوك، والظواهر اللاواعية تسيطر على المشاعر والرغبات وغيرها، ونتعرف عبر موقعنا على طريقة السيطرة على العقل الباطن.
طريقة السيطرة على العقل الباطن
يقوم العقل الباطن بتحويل لأفكار العقل الواعي إلى أفعال تتناسب معها، ويقوم بتسليمها إلى العقل الواعي على أنها ردود أفعال، وتعمل على توجيه المشاعر والعواطف، ونتعرف فيما يلي على طريقة السيطرة على العقل الباطن:
إقرأ المزيد:ما هي صالة الكاريوكي وأبرز المعلومات عنهاأبرز الصور الفنية في معلقة امرئ القيس (قفا نبكي)
- تتم السيطرة على العقل الباطن من خلال التركيز على الإيمان بالقدر سواء في الخير منه أو الشر، والتوكل على الله عز وجل.
- تجنب التذمر المستمر والشكوى، حيث أن هذه المشاعر السلبية تترسخ في العقل الباطن، وتجعل الشخص يشعر بأنه في مشكلة ومأزق كبير.
- العمل على استبدال الأفكار السلبية بالافكار الإيجابية، وقد تكون هذه الخطوة صعبة في البداية؛ حيث أنها تتطلب من الشخص التركيز العميق، وتتلخص في فكرة النظر إلى الجزء المملوء من الكأس.
- محاولة تكرار الأفكار الإيجابية ترسيخها في العقل الباطن؛ مما ينعكس بشكل إيجابي على المشاعر والعواطف وردود الأفعال.
- اللجوء إلى أسلوب التخيل؛ للقدرة على إرسال الفكرة إلى العقل الباطن، والتركيز عليها بشكل أكبر، وتعتمد هذه الخطوة على قانون الجذب، كما حث الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين على التفاؤل والإيمان بقدرة الله عز وجل.
- تكرار قول الكلمات والعبارات الإيجابية، حيث أنها تساعد الشخص على الشعور الإيجابي.
- تحديد الأهداف بدقة، ومن الأفضل أن تكون الأهداف التي سيتم تحديدها بعيدة المدى وأخرى قصيرة المدى ويُمكن تحقيقها.
- التخلص من الأفكار السلبية الناتجة عن التجارب والمواقف السيئة.
- التركيز على إيجاد حلول مناسبة للمشكلات التي يواجهها، بدلاً من التركيز على المشكلة نفسها، حيث أن العقل الباطن يعمل على تكبير المشكة؛ مما ينعكش بشكل سلبي على أفكار الشخص.
- التفكير بطريقة تجلب السعادة للشخص.
خصائص العقل الباطن
العقل الباطن له العديد من الخصائص، والتي نتعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- يقوم العقل الباطن بتخزين الذكريات الحديثة والقديمة.
- يُحرك العقل الباطن العواطف والأحاسيس عند الأشخاص.
- يعمل على تنظيم الذكريات.
- تحريك الجسم.
- يعتمد العقل الباطن على السلوكيات والعادات التي يقوم الشخص بتعلمها من الأشخاص المحيطين به.
- يعمل العقل الباطن على مدار اليوم بدون توقف، أي أنه يعمل طوال 24 ساعة.
- يزداد نشاط العقل الباطن كلما زادت ثقة الشخص به وزيادة استخدامه.
- يستجيب العقل الباطن إلى التأكيدات الإيجابية القوية التي يكررها الشخص لنفسه.
- يقوم العقل الباطن بترتيب ذاكرة الإنسان.
- يتحكم العقل الباطن في الحواس الخمسة عند الشخص.
- يقوم العقل الباطن بالتفاعل بشكل كبير مع الاحلام، ويقوم بتخزينها.
قوانين العقل الباطن
توجد مجموعة من القوانين التي يخضع لها العقل الباطن، ونتعرف عبر النقاط التالية على قوانين العقل الباطن:
- قانون تفاعل العقل الباطن: حيث يتفاعل العقل الباطن مع الأفكار والافعال، ويقوم بتحويلها إلى عادات.
- قانون التفكير اللاواعي: حيث أن الأشياء التي يُفكر فيها الإنسان خلال نومه تؤثر على قراراته، ويقوم بتخزينها، ويتوقف ذلك بشكل كبير على إيجابية أو سلبية هذه الأفكار.
- قانون الملاحظة: يقوم العقل الباطن بالتركيز وملاحظة ما يقوم الإنسان بالتفكير فيه، ويقوم بتخزينه في الذاكرة لإضافة معلومات جديدة إلى العقل.
- القانون الداخلي: حيث أن العقل الباطن يكون بمثابة عالم كامل في داخل الفرد.
- قانون الجذب: يعمل العقل الباطن على جذب الأفعال والأفكار التي يحمل لها الفرد مشاعر أكثر من غيرها.
- قانون التفكير: إذا قام الشخص بالتفكير بشيء وهمي وغير حقيقي؛ يقوم العقل الباطن بتحويل هذه الفكرة إلى حقيقة.
- قانون توقع النتائج: إذا قام الشخص بتكرار الفعل ونتيجته؛ يقوم العقل الباطن على حفظ الفعل وربطه بالنتيجة؛ لإعطاء نفس النتيجة في كل مرة يقوم فيها الفرد بنفس الفعل.
العقل الباطن له قوة كبيرة في تحويل الأفكار الوهمية إلى حقائق يؤمن بها الفرد ويصدقها، كما أنه يعتمد بشكل كبير على قانون الجذب، ويُمكن تعريف العقل الباطن على أنه الجزء المخفي من الإنسان والذي يقوم بالتحكم في أفعاله وتصرفاته، وقد أوضحنا عبر موقعنا طريقة السيطرة على العقل الباطن.