هل حمض الفوليك مفيد قبل الحمل

كتب بواسطة: محمد عطية | نشر في

إن حمض الفوليك من الأحماض التي يتم استخدامها قبل الحمل، وهذا لأنه يساعد على خفض خطر إصابة الحنين باضطراب طيف التوحد، ولكن يجب وجود بعض المعايير لكي تستطيع استخدام هذا الحمض، ولذلك يمكننا أن نتعرف عن الفوائد العامة لحمض الفوليك ومحاذير استخدام هذا الحمض.

هل حمض الفوليك مفيد قبل الحمل

نعم، إن حمض الفوليك يعتبر من الاحماض المفيد قبل الحمل، حيث أنه يساعد على تقليل خطر ولادة طفل مصاب بعيوب خلقية، ويساعد على التقليل من الإصابة بأنواع أخرى من العيوب الخلقية وخطر حدوث إجهاض، وأشارت بعض الدراسات أن تناول حمض الفوليك بجانب مكملات الفيتامينات قبل واثناء الحمل تساعد خفض خطر إصابة الجنين باضطراب طيف التوحد، ويجب التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل أن تستخدم المكملات، والفيتامينات والاعشاب والمكملات الغذائية الأخرى وهذا لمعرفة ما يتناسب معك.

كما أن حمض الفوليك يعرف بأنه أحد اشكال فيتامين ب 9، وهو الذي يحتاجه الجسم لكي يحافظ على خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ويعمل على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة داخل الجسم، وتكمن أهميته أيضا في إصلاح الحمض النووي والمواد الجينية الأخرى.

اضرار حمض الفوليك

يجب أن نعلم أن حمض الفوليك يمكن أن يكون أمن للكثير من الناس، ولكن في الوقت الذي يتم تناوله بمقدار معين في اليوم، والزيادة عن ميليغرام في اليوم يمكن ان تسبب تقلصات في البطن، وإسهال واضطرابات في النوم، وطفح جلدي أيضا، وتهيج وارتباك وغثيان واضطرابات في المعدة، وغيرها من الاعراض الأخرى، ومن الممكن أن يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك لفترة طويلة من الزمن إلى ظهور الكثير من الأعراض الخطيرة.

محاذير استخدام حمض الفوليك

يجب عليك أن تحذر في الوقت الذي تستخدم فيه حمض الفوليك على شكل مكملات غذائية، وسنقوم بعرضها لكم فيما يلي:

1- من سيجرون عمليات توسيع الشرايين الضيقة

يمكن أن يؤدي استخدام حمض الفوليك وفيتامين ب 6، وب 12 عن طريق الوريد أو عن طريق الفم إلى تفاقم مشكلة الشرايين الضيقة ولهذا السبب ينصح بتجنب استخدام مكملات حمض الفوليك من قبل الأشخاص الذين يتعافون من هذا الاجراء.

2- من لديهم تاريخ مرضي للسرطان

إن الأبحاث العلمية اثبتت أيضا أن تناول ما يتراوح بين 800 ميكروغرام إلى ميلغرام بطريقة يومية يمكن أن يؤدي إلى الزيادة في خطر الإصابة بمرضى السرطان، ولهذا السبب ينصح الشباب الذين يكون لهم تاريخ مع السرطان بتجنب استهلاك جرعات عالية من حمض الفوليك.

3- مرضى القلب

إن الأبحاث أثبتت أنه يمكن تناول حمض الفوليك إلى جانب فيتامين ب 6 يمكن أن يزيد الخطر بالإصابة في النوبات القلبية لدى الأشخاص الذين يكون لديهم تاريخ بأمراض القلب.

4- مرضى فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12

يمكن أن يؤدي تناول حمض الفوليك إلى إخفاء الإصابة بفقر الدم وهذا الذي يكون ناتج عن نقص فيتامين ب 12، وهذا من الممكن أن يؤخر العلاج الذي يتناسب معك.

ينصح الكثير من الأطباء بتناول حمض الفوليك قبل ما يقارب ثلاثة اشهر من موعد الحمل، وهذا لأنه يساهم في زيادة فرص الحمل، وهذا لأن مستويات حمض الفوليك الطبيعية في الجسم تساهم في إنتاج حيوانات منوية سليمة من قبل الرجل، وبويضة سليمة من قبل المرأة.

اقرأ المزيد