فوائد الذكاء العاطفي

كتب بواسطة: غادة جميل | نشر في

يعد الذكاء العاطفي مرتبط بالكثير من المشاعر وهو يمكن وراء سر يكمن حول سر نجاح الشخص أو فشله فلا يمكنك تحقيق أو ترجمة شيء من مشاعر حزن او غضب بشكل واع وصريح وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم فوائد الذكاء العاطفي

فوائد الذكاء العاطفي

هناك الكثير من الأهمية الخاصة بالوعي العاطفي والتي نوضحها لكم على النحو التالي:

1- الوعي العاطفي

إن الوعي العاطفي هو عبارة عن أحد أهم فوائد الذكاء العاطفي والتي تتدرج وراء احتياجات الشخص ولا يمكنك تحقيق ذلك غلا في حالة إن كان الشخص قادر على ترجمة ما يشعر به من مشاعر حزن أ, فرح أ, سرور وعلاوة على ذلك أن يعد الذكاء العاطفي يجعل الأشخاص أكثر فهم لكل ما يحتاجونه لتطوير ذاتهم.

2- التحكم بالمشاعر:

أهم ما يميز الذكاء العاطفي بأنه أكثر قدرة على السيطرة على انفعالاته الشخص وعدم التصرف لاندفاع ويمكنه أن يمنح نفسه وقت للتفكير والتصرف بكل عقلانية دون استسلام والتخلص من المشاعر السلبية التي تجعله أكثر ثقة بنفسه وقدراته وهذا الأمر يزيد من المشاعر السلبية بشكل تدريجي فإن الذكاء العاطفي يمكن الشخص من العصور على الكثير من الجوانب الإيجابية في المواقف الصعبة ويمكنك التأمل معها بشكل المختلفة وسلس.

3- الشعور بالآخرين

يمكن للذكاء العاطفي أن يجعلك تفهم الآخرين والتعرف على كل ما يدور بداخلهم والتصرف من خلال النحو الذي يريح الطرف الآخر وإن التعاطف يعمل على تعزيز الثقة بالآخرين من خلال الاحترام المتبادل واثره على فعالية التواصل وبناء علاقات أقوى سواء من الناحية الشخصية أو العملية.

4- تطوير المهارات الإجتماعية

إن الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على التواصل بشكل مفهوم ومختصر فيعد الذكاء العاطفي جزء من الذكاء الاجتماعي ويؤثر فيه من خلال القدرة على التواصل مع المحيط وهذا الأمر يسهل على الشخص فهم مشاعر الآخرين تجاهه والتصرف بشفافية والقدرة على السيطرة على الانفعالات في كافة الموقف للحد من التُير السلبي على العلاقات والحفاظ على دوامها.

5- التمتع بصحة نفسية وجسدية

يعد الذكاء العاطفي الشخص من إدارة مشاعر القلق والتوتر وغيرها والحد من الأمراض الجسدية مثلًا " نقص المناعة والعقم وارتفاع ضغط الدم"، والحد من الشعور بالوحدة التي تسبب الكثير من الأمراض النفسية والتي تساعد على التخلص من المشاعر السلبية وصحة الفرد النفسية وبالتالي يجعله أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب

6- التأقلم مع المتغيرات

إن الذكاء العاطفي يعمل على جعل الشخص قادر على التأقلم مع التغيير ومعرفة ما يطرأ على المستوى الشخصي او المهني ويعد من اهم سمات التطور ويجعل الإنسان قادر على السيطرة على مشاعر الخوف والتوتر التي ترافق الشخص ويساعد على تحقيق النجاح والتقدم بكل سهولة دون سيطرة مشاعر القلق عليه.

سلبيات الذكاء العاطفي

بعدما تعرفنا على فوائد الذكاء العاطفي سنقدم لكم أبرز سلبيات الذكاء العاطفي على النحو التالي:

القدرة على التلاعب بالآخرين: تعد تلك المهارة من المهارات التي تجعلك قادر على التلاعب الآخرين من خلال تسخير عواطفهم لخدمة أهدافه الشخصية.
الزيادة في التعاطف: يمكن أن يقود تعاطف الاشخاص بشكل شخصي وهذا الأمر لا يعد جيدًا في بيئة عمل مزدحمة و عالي الضغط.

بعدما قمنا بتقديم تحليل بسيط عن الذكاء العاطفي فهو من أهم أنواع الذكاء ويعمل على جعلك تكتسب الكثير من المشاعر ولكن يجب عليك ان تستخدمها بشكل ملائم حتى لا يطغى عليك الحزن والأثر السلبي الناتج عنه.

اقرأ المزيد