أسباب الجوع المستمر

الشعور بالجوع بشكل مستمر تعتبر واحدة من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص كما يعتبر الجوع المستمر واحد من أكبر الأعداد من اجل تحقيق الوزن المثالي ففي حالة شعور الإنسان بالجوع بشكل مستمر يدل على أن الجسم يحتاج إلى أمر ما، لذلك سنوضح من خلال هذا المقال عن مجموعة من أسباب الجوع المستمر.

أسباب الجوع المستمر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الجوع بشكل مستمر، سنوضح ذلك فيما يلي:

1- قلة النوم

تعتبر قلة النوم واحدة من أهم أسباب الجوع بشكل مستمر ففي حالة عدم حصولك على النوم الكافي فقد يؤثر ذلك على جميع الأمور الصحية والحياتية المختلفة، كما قد يؤثر قلة النوم على هرمونين وهما:

• هرمون جريلين: تعمل قلة النوم على ارتفاع هرمون جريلين بشكل كبير وهو هرمون مسئول عن تحفيز الشهية.
• هرمون اللبتين: قلة النوم يؤثر على انخفاض الهرمون بشكل كبير وهو من الهرمونات المسؤولة عن الشبع.

2- مشاكل الغدة الدرقية

برتبط الجوع بشكل كبير بالإصابة بمجموعة من المشكلات في الغدة الدرقية التي قد تعرف بأم فرط الدرقية فقد تؤدي الغدة الدرقية النشطة إلى حرق الجسم الطاقة أسرع من المعتاد وتدار من عملية الأيض مما يؤدي ذلك إلى الشعور بالجوع بشكل مستمر، ولكنها لا تؤدي إلى زيادة الوزن بل تؤدي إلى فقد الوزن بشكل مفاجيء.

3- الإصابة بمرض السكري

الإصابة بمرض السكري تعتبر واحدة من أسباب شعور الإنسان بالجوع المستمر ففي الوضع الطبيعي للجسم يتحول السكر في الطعام إلى الجلوكوز ولكن في حالة الإصابة بمرض السكري فإن السكر الموجود في الطعام لا يتمكن من الدخول إلى الخلايا من أجل مدها بالطاقة ويؤدي ذلك إلى شعور الإنسان بالجوع بشكل مستمر.

4- الجفاف

في حالة إذا كان يشعر الإنسان بالجفاف من المؤكد أنك سوف تشعر الجوع إذا يخطئ الإنسان في التمييز ما بين مشاعر الجوع والعطش لأن الدماغ هي التي تتحكم في تلك الموضوعين في حالة الشعور بالجوع أو القد بشرب كوب من الماء والانتظار بعض من الوقت حتى تتأكد من أنك جائع ولست عاطشاً.

5- التوتر

يمل التوتر على إفراز هرمون الكورتيزول التي يشعرك أن ترغب في المزيد من الطعام وخاصة المواد السكريات والدهون ولكن تناول الطعام أثناء شعورك بالتوتر لا يجعل تتخلص من المشاعر السلبية بل سوف تشعر بالتوتر وزيادة في الوزن.

6- انخفاض مستوى السكر

نقص السكر في الدم تعتبر واحدة من أهم أسباب الشعور بالجوع المستمر في الدماغ تحتاج إلى الطاقة من أجل أن يقوم بوظائفه بالشكل المطلوب وهذه الطاقة قد تأتي من الجلوكوز ففي حالة انخفاض مستويات السكر في الدم تعمل على تقليل الطاقة الذهنية فتبدأ المعدة في إرسال مجموعة من الإشارات الجوع.

7- عدوى الطفيليات

في مجموعة من الأوقات يكون الوعي المستمر ناتج عن الإصابة بعدوى الطفيليات ومنها الديدان الشريطية لأن بإمكانها أن تعيش لفترة طويلة من الوقت في أمعائك بدون معرفة ذلك فتعمل على امتصاص جميع الأغذية والشعور بالجوع الدائم.

الجوع الدائم تعتبر واحدة من المشكلات التي قد يتعرض لها العديد من الأشخاص فهناك العديد من الأسباب التي يجب الإنتباه إليها من أجل التعرف على سبب الجوع الدائم فهي واحدة من الأمور التي تسبب العديد من الأمراض لذلك يجب إستشارة الطبيب في حالة عدم التعرف على أسباب الجوع الدائم.

• أضرار الرنجة على الحامل وأضرارها العامة
• أدوات الغوص واستخداماتها
• النشيد الوطني السعودي مكتوب بخط جميل
• المؤسسة العامة للري تطرح وظائف شاغرة لأصحاب هذه التخصصات.. سارع بالتقديم
• المرور الكويتي يوضح خطوات الاستعلام عن المخالفات للأفراد ”رابط مُباشـــــر“
• إلكترونيًا | طريقة التسجيل في منصة ميم التعليمية
• بالتقسيط | شروط الحصول على جوال من موبايلي وكيفية الاستعلام عن الاقساط