أفضل وقت للمذاكرة

كتب بواسطة: ليلى مزهر | نشر في

المذاكرة هي جزء أساسي من حياة الطلاب، ولكن يواجهون الطلاب بعض المشاكل في تحديد أفضل وقت للمذاكرة، فيجب على كل شخص أن يقوم بتنظيم وقته ووضع العديد من الاستراتيجيات لحفظ المعلومات ولكي يستطيع أن يستمر في مسيرة التعليم والتطوير الشخصي.

أفضل وقت للمذاكرة

لا يمكن أن يتم تحديد أفضل وقت للمذاكرة لكل شخص، حيث أن الشخصيات تختلف عن بعضها في الكثير من العوامل، ولذلك يجب علينا أن نتعرف على العوامل التي تجعلك تختار أفضل وقت للمذاكرة:

1- الساعة البيولوجية

كل فرد يكون له نمط نوم واستيقاظ خاص به، ويجب ان يقوم بتحديد وقت الذروة في اليوم الذي يشعر فيه الفرد بالنشاط والتركيز وهذا يساعده في تحديد أفضل وقت للمذاكرة.

2- طبيعة المادة الدراسية

المهام التي تتطلب التفكير النقدي والتحليل العميق يكون ملائما مع الأوقات التي يكون فيها الدماغ أكثر نشاطا، ويمكن حجز المهام التي تتطلب الحفظ والتركيز.

3- الالتزامات الأخرى

من أهم العوامل التي يجب أن تركز عليها لتحديد وقت المذاكرة هي أن تراعي الجدول الزمني الخاص بك، بما فيهم الأنشطة الاجتماعية والرياضية والواجبات المنزلية الأخرى.

4- أفضل الأوقات المقترحة للمذاكرة

يمكنك أن تقوم بتقسيم اليوم إلى فترات زمنية رئيسية ولكل فترة منها العديد من المزايا والعيوب التي سنسردها لكم فيما يلي:

الصباح الباكر: يعتبر الصباح وقت مثالي للمذاكرة بالنسبة للكثير من الأشخاص، حيث أن الدماغ تكون أكثر انتعاش والبيئة التي تكون من حولك هادئة.
بعد الضهر: وقت الظهيرة يكون فترة جيدة للمذاكرة وخاصة بعد تناول وجبة غذاء حقيقة.
المساء: يوجد العديد من الطلاب الذين يفضلون المساء للمذاكرة، وهذا الوقت الذي ينتهوا فيه من كل الالتزامات اليومية.

نصائح لتحسين تجربة المذاكرة

يواجه الكثير من الطلاب بعض المشاكل في وقت المذاكرة ولذلك يحتاجون إلى بعض النصائح التي تعمل على تحسين تجربة المذاكرة، وسنقوم بسردها لكم فيما يلي:

يجب أن تقوم بتحديد الأهداف التي تريد أن تقوم بتحقيقها قبل البدء في المذاكرة.
تختار مكان هادئ ومريح وخالي من أي مشتتات قد تواجهك.
تقسيم المادة إلى أجواء صغيرة وهذا لتسهيل عملية الفهم والاستيعاب.
أخذ فترات راحة قصيرة بين فترات المذاكرة وهذا لتجنب الإرهاق.
تستخدم بعض طرق الدراسة المتنوعة مثل القراءة، والكتابة والنقاش والتفكير بصوت عال، وهذا يساعد على تحسين عملية الفهم.

كيف تجد أفضل وقت للمذاكرة ؟

إن كنت تبحث عن الطريقة التي يمكنك أن تجد فيها أفضل وقت للمذاكرة، يجب أن تفكر في الوقت الذي تكون فيه يقظ، ويكون لديك ذاكرة بصرية، وافضل وقت يكون لديك فيه ذاكرة بصرية في الصباح، وهذا لأنه يجعل لديك القدرة على التفكير النقدي، وتختار وقت للمذاكرة بعيدا عن أي عوامل تشتيت، وتتأكد من تحديد وقت يمكنك الالتزام به باستمرار.

إن المذاكرة لها مكانة كبرى في حياة الطلاب، حيث أنها تعتبر العامل الأساسي الذي يدعم العملية التعليمية، ويعزز ما تم دراسته في المدرسة خلال اليوم الدراسي، وفي أيام الامتحانات، ولذلك يجب عليك أن تضع بعض الاستراتيجيات وتقوم بتحديد أفضل وقت عن طريق العوامل التي عرضناها فيما سبق لتحدد أفضل وقت يمكنك التركيز فيه.

اقرأ المزيد