تعريف السلوك العدواني لغة واصطلاحًا

كتب بواسطة: غادة جميل | نشر في

السلوك العدواني هو سلوك سيء يصدر من قبل الأشخاص الذين تعرضوا إلى ظروف بيئية تسببت في هذا الفعل، وينتج عنه الكثير من الأضرار للآخرين والتي قد تكون جسدية أو عاطفية، وتم تعريف السلوك العدواني لغة واصطلاحًا بسبب أن من الأمور التي تؤثر في المجتمع.

تعريف السلوك العدواني لغة واصطلاحًا

يعتبر السلوك العدواني هو الذي يتسبب في الكثير من الأضرار المختلفة للآخرين، ومن الممكن أن تكون إساءة لفظية ويمكن أن تصل إلى إساءة جسدية، وقد يتسبب في الكثير من الأضرار بالممتلكات الشخصية، ويتسبب أيضًا في إنهاء الكثير من العلاقات الاجتماعية وبهذا يعيش الشخص وحيد بسبب سلوكه العدواني.

يؤثر السلوك العدواني على صاحبة أيضًا وهذا من خلال الشعور بالقلق المستمر والانزعاج من أبسط الأمور، ويتسبب في عدم التحكم في السلوك ولا يمكن التمييز بين السلوك الجيد المناسب للموقف والسلوك الذي لا يناسب الموقف، وفي بعض الحالات يتم توجيه السلوك العدواني تجاه الشخص الذي يعاني منه.

أسباب السلوك العدواني

لكي يتم معالجة السلوك العدواني الذي يتصرف به الشخص يجب أن نتعرف على أسباب هذا السلوك أولًا، وهي تتمثل فيما يلي:

1- التنشئة

يرى البعض أن سبب السلوك العدواني هى البيئة التي نشأ بها الشخص، والتي تم تلقى بها الطريقة التي يتم من خلالها التعبير عن المشاعر، أو لم يتم تعلم بها الطريقة المناسبة للتعبير عن المشاعر، لهذا تعتبر من الأسباب المهمة للتصرف العدواني، التي تجعل الشخص لا يعرف الطريقة الصحيحة للتعبير عما يشعر به ويلجأ إلى التصرفات السلبية الغير مناسبة.

2- الظروف المحيطة

ما يمر به الإنسان في المواقف يتسبب في بعض الأحيان إلى التصرف بعدوانية، وهذا يظهر في المواقف التي ترتبط بالعمل أو الوظيفة أو الوضع داخل الأسرة، ويتسبب هذا في السلوك العدواني الذي يظهر بسبب التعرض لموقف تسبب في غضب الشخص.

3- اتخاذ الطريق السهل

يتعرض الكثير من الأشخاص في بعض الأحيان لمواقف تتسبب في الغضب، ويعتبر اتخاذ طريق عاطفي في هذه المواقف ليس من السهل، لهذا يلجأ الكثير من الأشخاص إلى اتخاذ الطريق السهل وهو التصرف بعدوانية مع مصدر الغضب.

الأعراض النفسية التي تحدث بسبب السلوك العدواني

هناك بعض الأعراض النفسية التي تظهر على من يتصرف بسلوك عدواني والتي منها ما نوضحه لكم من خلال ما يلي:

الارتباك أو النسيان.
الإكتئاب.
صعوبة في التذكر أو التفكير.
صعوبة في التركيز أو الانتباه.
الهلوسة أو الأوهام.
تغييرات الشخصية.
صعوبة في فهم الكتابة.
زيادة الإثارة أو الوعي.

طرق السيطرة على السلوك العدواني

السلوك العدواني يؤثر على الشخص تأثير سلبي ويمكن السيطرة على السلوك العدواني من خلال التعرف على ما يلي:

1- استخدام الأدوية

يوجد العديد من الأدوية التي يرشحها الأطباء النفسيين التي تساعد في السيطرة على هذا السلوك، وتقلل من الأعراض الصحية الناتجة عن هذا السلوك، ويجب مع تناول هذه الأدوية اتباع الطرق التي تقلل من السلوكيات العدوانية.

2- العلاج الفردي

يمكن اللجوء إلى مراكز العلاج المتخصصة في علاج السلوك العدواني، والتي يتم من خلالها الحصول على جلسات علاج فردي، وتقوم بها بممارسة إدارة الغضب مع معالج متخصص في هذا المجال، والتعرف على مهارات التأقلم وطرق التقليل من السلوكيات العدوانية.

3- العلاج الجماعي

يتم عقد جلسة جماعية بين مجموعة من الأفراد ويتم من خلالها توفير فرصة للحوار بين الآخرين، ويتم تخصيص وقت للتعرف على التوعية والتدريبات التي يتم العمل عليها للتقليل من هذا السلوك، ويمكن الحصول على تقنيات الاسترخاء التي تعمل على تهدئة الأعصاب والسيطرة على السلوك العدواني.

4- العلاج الأسري

يعتبر من أهم أنواع العلاج التي ينصح بها الأطباء المختصين، حيث تعمل الأسرة على مناقشة الخيارات التي يمكن العمل عليها لمساعدة الشخص الذي لديه سلوك عدواني للتخلص منه، وتدريبه على هذا لفترة طويلة للحصول على نتيجة.

التصرف بعدواني من أسوأ الأفعال التي يمكن أن تصدر من شخص، ولكن يوجد العديد من الأشخاص لا يعرفون طريقة السيطرة على هذا السلوك، ولكن في هذا الوقت يوجد الكثير من الطرق التي تساعد على التحكم في هذا السلوك.

اقرأ المزيد